Vedno ko pomislimo o CamelBaku, vedno govorimo o hidraciji.

CAMELBAK = GOT YOUR BAK= HIDRACIJA

10 dejstev o hidraciji:

1. Izguba 1% tekočine v telesu vas upočasni za 2%
2. Hladno vreme prikriva signale dehidriranosti – ostanite segreti,
   se ne ohladite in pijte dovolj tekočine
3. Ste zaspani in utrujeni? Dovolj popite tekočine drastično izboljša vaše počutje
4. Ste v hribih? Dehidriranost se povečuje na višji nadmorski višini
5. Lačni? Pije vodo! Rahla žeja se pogosto zamenjuje z lakoto
6. Hidrirana koža je videti mlajša - skozi kožo se izgubi največ vode
7. H2O zagotavlja dovolj hranil vašemu telesu – nikoli ne ostanite 'prazni'
8. Visoka obremenitev telesa? Hidriranost ohranja vaš srčni utrip nižji
9. Ko začutite žejo je prepozno, takrat ste že dehidrirani
10. Zbudite se – žeja je največkrat vzrok št. 1 za popoldansko utrujenost